02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 35,35g | Prot: 73,13g | Karb: 173,14g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Глобус Колбаса Вареная . Öğle Yemeği: Индилайт Азу из Индейки, Чай, Лапша Удон. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natafrolovan Kilo Geçmişi
|