02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 55,05g | Prot: 115,08g | Karb: 200,37g.
Kahvaltı: Prozis Burro di Mandorle, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pesche, Grissinbon le Frescheggiasti Biscottate senza Sale, Danone Hipro Peanut Butter e Banana. Öğle Yemeği: Sale, Gran Biraghi Petali Sottili, Bonduelle Carotine Primizia, U! Riso Basmati . Akşam Yemeği: Sale, Pomodori, il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Aperatifler/Diğer: Banana, Prozis Burro di Arachidi , Granarolo Ricotta Proteica, Il Viaggiator Goloso Mandorle Pelate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|