02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3126 kcal
|
Yağ: 130,84g | Prot: 194,24g | Karb: 291,22g.
Kahvaltı: Своя Линия Куриное Мясо в Собственном Соку, Egg White, Egg, Nestle Овсянка Яблоко Корица, Hungry Papa Хумус, Ашан Сьомга Стейк, Чумак Спагетти, Biraghi Пармезан, Клуб Сыра Сир Дитячий. Öğle Yemeği: Power Pro Протеїнове Смузі, Новус Голубика, Молокія Творог 0,2%, Apple, Bananas , Том Паста из Фундука. Akşam Yemeği: Клуб Сыра Сыр Голландский, Сильпо Биток Свиной, Агробизнес Хлеб Зерновой, Епікур Куряче Філе, Глобино Стейк Рибай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|