02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 39,75g | Prot: 84,79g | Karb: 259,16g.
Kahvaltı: Latte Alimentum senza Lattosio, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Kiwi. Öğle Yemeği: Conad Pasta Integrale, Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Erbette, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Akşam Yemeği: Conad Cous Cous Integrale, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Piselli Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Aperatifler/Diğer: Fette Biscottate Integrali (8,8g), Albicocche, Pesca. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|