02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 56,55g | Prot: 41,59g | Karb: 143,57g.
Kahvaltı: Alnatura Leinöl Nativ, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, ESN Inulin, Aldi Magerquark, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Gekochtes Ei, Salz. Öğle Yemeği: Delikato Delikatess Majonäse, Pellkartoffeln. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|