02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 28,11g | Prot: 101,95g | Karb: 47,21g.
Kahvaltı: Doctor Grain Хлебцы Гречневые, Марианна Сыр Лори, Жареное Яйцо, Салат, Помидоры, Be First Hydrolyzed Collagen. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная, Pietro Coricelli Balsamic Sauce, Помидоры, Дандур Портулак. Akşam Yemeği: Зеленый Перец, Помидоры, Кресс Салат (Կոտեմ) Кресс Салат, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Сливы, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|