02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 40,06g | Prot: 97,25g | Karb: 83,55g.
Kahvaltı: Лента Авокадо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рыбий Жир из Печени Трески, Лебедянь Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Моя Цена Мармелад Ассорти, Ноль Грамм Соус Шаурма, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Knorr Мясной Суп с Лапшой, Ноль Грамм Соус Шаурма, Global Village Салат Айсберг, Магнит Томаты Свежие, Laime Пармезан Фасованный, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|