02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 86,29g | Prot: 75,70g | Karb: 202,48g.
Kahvaltı: Абрикос, Миндаль, Голубика, Малина, Агромол Сыр Сулугуни, Тушеные Овощи, Перловая Каша, Torras Dark Fondant. Öğle Yemeği: Своя Линия Курица Копчено-Вареная, Бастурма, Салат Овощной с Маслом, Trapeza Киноа Белая. Akşam Yemeği: Арбуз, Кулиничи Хлеб Рижский, Помидоры, АТБ Паштет. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|