02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 75,81g | Prot: 64,43g | Karb: 114,34g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хумус Классический, Яйцо (Целое), Творог 9%, Кокосовое Масло, Haas Ванилин, Яичный Желток, Гарнец Рисовая Мука, Творог 9%, Домик в деревне Сметана 15%, Малина. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хумус Классический, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Орехи Кешью. Akşam Yemeği: Малина. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|