02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 57,15g | Prot: 117,24g | Karb: 119,37g.
Kahvaltı: Bootybar Chocobar, Окское Яйцо Отборное, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Ашан Помидор, Каравай Хлеб Семечка К Семечку, Mazzetti Соус из Бальзамического Уксуса из Модены, Ашан Огурец. Öğle Yemeği: Лавка Пекаря Хлеб с Семенами Чиа , Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Нежной Кокосовой Начинкой, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Кабачок Со Сливками, Курица Кнор. Akşam Yemeği: Bootybar Chocobar, Курица Кнор, Ашан Помидор, Ашан Огурец. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|