02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 94,09g | Prot: 71,88g | Karb: 50,91g.
Kahvaltı: Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Sokołów Sokoliki, Morliny Parówki Berlinki Classic. Öğle Yemeği: Go Aktiv Baton Proteinowy. Akşam Yemeği: Konspol Kotlet Mielony Drobiowy, Gotowana Zielona Kapusta. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|