02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 24,03g | Prot: 70,22g | Karb: 18,06g.
Kahvaltı: Красная Цена Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя, Перекресток Огурцы Малосольные, Вареное Яйцо, Викинг Изолят Сывороточного Белка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|