02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 57,94g | Prot: 98,96g | Karb: 204,90g.
Kahvaltı: Chiquita Banana, Panela Latte Di Cocco in Polvere, Alce Nero Latte di Mandorla, Ecor Semi di Chia, Raab Vitalfood Proteine di Riso. Öğle Yemeği: Nonno Nanni Squacquerone, le Camille Uova, Alberti Olio Extra Vergine di Oliva, Ananas, Rucola, Riunione Tentacoli di Polpo Cotto, Alimenta Piadina Biologica con Farina di Kamut. Akşam Yemeği: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Rucola, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Riunione Tentacoli di Polpo Cotto. Aperatifler/Diğer: Yulty Gelato Artigianale Cookies, Ramasin. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|