02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 88,38g | Prot: 87,62g | Karb: 186,64g.
Kahvaltı: Milka Печенье Milka с Молочной Начинкой, Частично Покрытое Молочным Шоколадом, МЖК Горчица Столичная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вязанка Сливушки Сосиски , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Индейка Тушеная с Овощами, Арбуз. Akşam Yemeği: Яшкино Вафли Шоколадные, Milka Печенье Milka с Молочной Начинкой, Частично Покрытое Молочным Шоколадом, Салат Овощной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Мороженое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|