02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 76,74g | Prot: 85,34g | Karb: 160,25g.
Öğle Yemeği: Houmous, Nectarines, Oeuf sur le Plat, Carrefour Pain Complet, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Tomates, Nature Valley Crunchy Avoine et Miel, Seeberger Mélange de Noix. Akşam Yemeği: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Nakd Peanut Delight, Dahl de lentilles corail. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|