02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 41,18g | Prot: 53,63g | Karb: 116,52g.
Kahvaltı: Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Creative Kitchen Бефстроганов с Картофельным Пюре, Великоросс Борщ Холодный, Простоквашино Сметана 10%. Akşam Yemeği: Перекресток Арбуз. Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко 3,2%, Лента Морковь по-Корейски , Рестория Шеф Спаржа по-Корейски . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dunyasha_Fill Kilo Geçmişi
|