02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 39,91g | Prot: 88,24g | Karb: 172,69g.
Kahvaltı: Banana, Milbona Quejo Fresco Batido 0%. Öğle Yemeği: Blueberries, Passion Fruit, Vemondo Wakame, Lidl Lombos De Salmão, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Strawberries, Tomatoes, Freshona Favas. Aperatifler/Diğer: Mochicream Mochi Castanho, Continente Leite Dos Açores Meio-Gordo. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|