30 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 88,69g | Prot: 108,67g | Karb: 123,97g.
Kahvaltı: Черешня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natty's Brownie, Natty's Арахисовая Паста Кранчи. Öğle Yemeği: Natty's Brownie, Котлеты из фарша индейки, Селяночка Гречка Селяночка. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Свой Урожай Черника Замороженная, Авида Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
serafimkaaaaa Kilo Geçmişi
|