#ungeschminkt Günlüğü, 02 Ağu 23

#ungeschminkt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85,9 kg Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg. Geriye kalan: 10,9 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Ağustos 2023:

941 kcal

Yağ: 20,50g | Prot: 46,44g | Karb: 140,13g. Öğle Yemeği: Himbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Bircher Frucht Müsli, Ja! Naturjoghurt. Akşam Yemeği: Lidl Jasmin Reis Gekocht, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, ORO di Parma Tomaten Stückig, Kidneybohnen (Dose), Mais. devamı için...

2217 kcal

Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

☺️👍🙋🏻‍♀️ mir steht noch ein bisschen das Wetter/ der Urlaub im Weg… aber bei dir läuft es ☺️👍🙋🏻‍♀️

02 Ağu 23 üye tarafından: 77PummelFee77

👍🌞

02 Ağu 23 üye tarafından: anmogu64

Hab mir gerade deine Bio angesehen... wir scheinen einiges gemeinsam zu haben....gibt es hier denn keine Möglichkeiten, mal ne PN zu schreiben? Liebe Grüße von einer Leidensgenossin.....🌺

03 Ağu 23 üye tarafından: Violetta 73

doch gibts, hab dir mal geschrieben 🌺 siehe Posteingang

03 Ağu 23 üye tarafından: #ungeschminkt

Ich sehe in der App auf dem Handy keinen Posteingang..... vielleicht muss ich auf die Webseite wechseln..... ich hole mal meinen Pad.....

03 Ağu 23 üye tarafından: Violetta 73

was n müll, gut das ich am PC bin. habs auch mal auf der app gesucht, aber nix gefunden 😅😅😅

03 Ağu 23 üye tarafından: #ungeschminkt

Habs am Pad gefunden und dir zurück geschrieben...🥳🥳🥳

03 Ağu 23 üye tarafından: Violetta 73


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

#ungeschminkt Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

#ungeschminkt Günlüğü, 02 Ağu 23

Yorum Gönder

#ungeschminkt Kilo Geçmişi