02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 35,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 40,25g | Prot: 109,10g | Karb: 103,27g.
Kahvaltı: Fiorentini Burro di Arachidi, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Sciroppo d'acero, Chiquita Banana, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra. Öğle Yemeği: Wasa Crunchy Twist Poppy Seeds, Prosciutto Cotto, Bonduelle Mais Bio, Pomodori Ciliegini, Selex Insalata Mista Saporita, Parmigiano (in Pezzi). Akşam Yemeği: Broccoli Cotti (da Freschi), Carne di Tacchino, Morato Protein & Fiber. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milk Coppa al Gusto Cioccolato con Panna. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|