02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 49,62g | Prot: 43,14g | Karb: 114,37g.
Kahvaltı: Макдоналдс Мёд, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Конти Конфета Княжеские Сладости, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Авокадо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Плов с Курицей. Akşam Yemeği: ВкусВилл Чак-Чак Медовый, Greenfield Зеленый Чай, Кукуруза Вареная, Провансаль Майонез, Оливье без Заправки. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|