02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 47,21g | Prot: 94,62g | Karb: 189,38g.
Kahvaltı: EON Энергетический Напиток , Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Сырники 18.07, Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками, Магнит Каша Овсяная с Клубникой, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|