02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 38,41g | Prot: 139,70g | Karb: 234,64g.
Kahvaltı: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Hy-Vee Beef Cube Steak, Souper Salad Raisins, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Banana. Aperatifler/Diğer: KeVita Master Brew Kombucha - Ginger, Beach Cliff Sardines in Water, Sweet Potato, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Raisin Bran, Kellogg's Frosted Flakes, Nestle Boost Max Rich Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|