02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 75,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 19,90g | Prot: 45,39g | Karb: 72,74g.
Kahvaltı: Pfanner Succo Ace, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Pane Arabo, Dal Salumiere Affettato di Tacchino. Akşam Yemeği: Carote a Rondelle, Pane Arabo, Coscia di Pollo, Carne e Pelle, Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|