02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 61,34g | Prot: 33,21g | Karb: 96,27g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Мясницкий Ряд Сардельки Телячьи, Sen Soy Соус Жгучий Чили, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Сдобная Особа Брауни Солёная Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|