02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1907 kcal
|
Yağ: 88,84g | Prot: 55,72g | Karb: 228,22g.
Kahvaltı: Sainsbury's Frozen Blueberries, PhD Diet Whey, Tesco Value Porridge Oats, Milk, Bananas. Öğle Yemeği: Wyke Farms Rich & Creamy Mature Cheddar, Warburtons Seeded Batch (Large). Aperatifler/Diğer: Tesco Double Cream, Apple Strudel . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mandydanievans Kilo Geçmişi
|