17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 41,53g | Prot: 45,00g | Karb: 148,58g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Salatalık, Domatesler, Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Superfresh Ispanaklı Rulo Börek. Akşam Yemeği: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gokselyuksel7 Kilo Geçmişi
|