02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2909 kcal
|
Yağ: 126,20g | Prot: 113,08g | Karb: 342,35g.
Kahvaltı: Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Öğle Yemeği: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Yami Yami Ролл Филадельфия , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Akşam Yemeği: Gorilla Энергетик Манго, Бабкины Семечки Семечки, Персики, Арбуз, Сосиска Индейки, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|