03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 58,92g | Prot: 49,07g | Karb: 162,24g.
Kahvaltı: Gold Fish Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Голден Яблоко, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Яйцо, Тушеные Овощи, Gold Fish Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Картофель Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
soloplarisa7 Kilo Geçmişi
|