03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 84,57g | Prot: 67,42g | Karb: 153,04g.
Kahvaltı: Сильпо Сырник Львовский, Сыр Сулугуни, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Лаваш Тонкий, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Сыр Сулугуни. Aperatifler/Diğer: Ферма Йогурт Густой 8%, Сто Пудов Насіння Чіа. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|