03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1883 kcal
|
Yağ: 97,14g | Prot: 113,22g | Karb: 132,94g.
Kahvaltı: Avocado, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Andechser Natur Bio-Ziegenfrischkäse, Schneekoppe Kernige Mischung, Olivenöl, Lidl Hänchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Nomoo Kakaoeis, Domino's Pizzabrötchen Käse , Valess Crispy Sticks. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|