01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 51,56g | Prot: 63,09g | Karb: 171,70g.
Kahvaltı: Bruegger's Sesame Bagel, Bruegger's Plain Cream Cheese. Öğle Yemeği: Winn-Dixie Zucchini, Maya Kaimal Tikka Masala Indian Simmer Sauce, Wegmans Basmati Rice, Tofu Soyeux Extra Ferme. Akşam Yemeği: Morton Coarse Kosher Salt, Compliments Frozen Corn, Fish chowder. Aperatifler/Diğer: Ralphs Whole Milk, Hershey's Syrup, Jonny Pops Organic Rainbow Fruit Stacks. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|