03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 74,44g | Prot: 115,88g | Karb: 141,15g.
Kahvaltı: Моя Славита Кефир 2,5%, Избушка Молочника Творог 5%, Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Избушка Молочника Творог 5%, Славянские Традиции Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Newa Nutrition Протеин для Похудения. Aperatifler/Diğer: Сосиска в Тесте, ЮККИ Мороженое Коровка, Запеканка из Кабачков с Фаршем. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|