03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2621 kcal
|
Yağ: 110,97g | Prot: 153,34g | Karb: 242,53g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. Öğle Yemeği: Lidl Łosoś Atlantycki, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię. Akşam Yemeği: Olive Oil , Lidl Buraki Gotowane, Auchan Ser Salami, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Auchan Mieszanka Grzybow, Chef Select Pyzy Ziemniaczne, Калоризатор Авокадо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|