03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 91,49g | Prot: 125,88g | Karb: 58,06g.
Kahvaltı: Зеленые Оливки, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Глобус Котлета Рыбная на Пару, Глобус Салат Греческий . Akşam Yemeği: Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Galbani Сыр Моцарелла, Акашево Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Руккола. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|