03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1855 kcal
|
Yağ: 18,84g | Prot: 175,61g | Karb: 221,26g.
Kahvaltı: Müller Milch Reis High Protein Vanille, Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken, Sammy's Super Sandwich. Akşam Yemeği: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken, Lidl Fladenbrot. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|