03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 55,17g | Prot: 115,94g | Karb: 210,84g.
Kahvaltı: Mr. Spike Bran Sticks , Prozis Burro di Arachidi , Banana, Granarolo Ricotta Proteica, Prozis Farina d'avena Istantanea . Öğle Yemeği: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, U! Riso Basmati . Akşam Yemeği: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Prozis Burro di Mandorle, Grissinbon le Frescheggiasti Biscottate senza Sale, Il Viaggiator Goloso Mandorle Pelate. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|