03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 70,72g | Prot: 64,66g | Karb: 251,32g.
Kahvaltı: Südzucker Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Choco Brownie Muesli, Pfirsiche, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett. Öğle Yemeği: Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Lidl Brötchen, K-Classic Butterkäse, Kerrygold Butter. Akşam Yemeği: Tomatenmark, Frühlingszwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Rapsöl, Couscous, Patros Original Feta. Aperatifler/Diğer: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Mucci Waffelhörnchen Buttermilch Zitrone. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|