03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 87,48g | Prot: 82,34g | Karb: 101,11g.
Öğle Yemeği: 馬修嚴選 精品優格（蜂蜜口味）, Kirkland 鹽烤夏威夷果仁, 萬歲牌 綜合纖果. Akşam Yemeği: 雞油, 炒綠豆芽, 全家 五花滷桂筍, 全家 傳香醬滷素米血, 虱目魚肚. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|