03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
443 kcal
|
Yağ: 11,57g | Prot: 45,12g | Karb: 39,70g.
Kahvaltı: 수박, 제스프리 제주 골드키위, 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 아메리카노, 불고기. Öğle Yemeği: 방울 토마토, 잡곡밥, 불고기. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|