03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 23,38g | Prot: 66,03g | Karb: 112,09g.
Öğle Yemeği: Жменька Кускус, President Сметана 10%, Грудка Индейки, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Пирятин Сыр Грация 20% . Akşam Yemeği: Рис Вареный, Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EiraCarolins Kilo Geçmişi
|