03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 78,31g | Prot: 67,86g | Karb: 122,94g.
Kahvaltı: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Пиканта Кабачковая Икра, Коломенское Батон Нарезной, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. Akşam Yemeği: Сыр, Globus Говядина Варено-Копченая, Коломенское Батон Нарезной, Милка Молочный Шоколад, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|