11 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 48,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 64,88g | Prot: 55,45g | Karb: 26,72g.
Kahvaltı: Mixed Seeds, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Avocados. Öğle Yemeği: Lamb Curry, Broccoli, Coconut Oil. Akşam Yemeği: Avocados, Rump Steak, Spinach. Aperatifler/Diğer: Egg (Whole), Tap Water, Nescafe Classic. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gemmerkoekies Kilo Geçmişi
|