03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 100,97g | Prot: 94,63g | Karb: 16,49g.
Kahvaltı: Now Foods Псиллиум, Сыр Российский, Яйцо, Сливочное Масло, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Форель на Гриле, Soul In The Bowl Авокадо , Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|