02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 39,79g | Prot: 93,28g | Karb: 180,80g.
Kahvaltı: Hacendado Salmón Marinado , Hacendado Rúcula Lavada, The Rustik Bakery Pan de Masa Madre, Hacendado Queso Crema Light. Öğle Yemeği: Hacendado Galletas, La Vieja Fábrica Mermelada Frutas del Bosque, Margui Cottage Cheese 0% M.G, The Rustik Bakery Pan de Masa Madre, Hacendado Queso Crema Light. Akşam Yemeği: La Vieja Fábrica Mermelada Frutas del Bosque, Serrano Longaniza de Pascua, Arla Protein Delite 5% Fat, Campofrío Finissimas Pechuga de Pavo Braseado, Hacendado Queso Crema Light, The Rustik Bakery Pan de Masa Madre. Aperatifler/Diğer: Schweppes Tónica, Рис Вареный, Pescanova Palitos de Merluza. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|