03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 31,54g | Prot: 60,31g | Karb: 112,95g.
Öğle Yemeği: Salatgurke, Pink Lady Äpfel, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Kölln Bircher Frucht Müsli, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Akşam Yemeği: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Tomatenmark, Kölln Haferflocken, Sojade Alternative zu Quark, REWE Rindertatar, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Ei, Schalotten, Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|