03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2492 kcal
|
Yağ: 103,36g | Prot: 95,69g | Karb: 242,24g.
Kahvaltı: Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Baguette, Croissant, Nestlé Ricoré au Lait (18g). Öğle Yemeği: Pays Gourmand Quart Maroilles , Baguette, Freshona Asperges, Mayonnaise, Petit Navire Thon au Naturel. Akşam Yemeği: Leffe Blonde, Tartiflette. Aperatifler/Diğer: Extrême Mini Cône Caramel, Kinder Country. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|