03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2205 kcal
|
Yağ: 108,13g | Prot: 60,53g | Karb: 246,75g.
Kahvaltı: Лента Капкейк Творожно Сливочный, МЖК Горчица Столичная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Вязанка Сосиски Молокуши. Öğle Yemeği: Уксус, Окрошка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Очаковский Квас. Akşam Yemeği: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Яшкино Вафли Шоколадные. Aperatifler/Diğer: Milka Печенье Milka с Молочной Начинкой, Частично Покрытое Молочным Шоколадом, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Аладушкин Сдоба Венская с Яблоком и Корицей. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|