02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 60,12g | Prot: 124,99g | Karb: 194,05g.
Kahvaltı: Голубика, Самокат Творог Безлактозный 4,5%, Яйцо, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Öğle Yemeği: Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Гречка. Akşam Yemeği: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Агро-Альянс Киноа, Лента Авокадо, Гречка, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariacrooib 🕊️ Kilo Geçmişi
|