31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2223 kcal
|
Yağ: 65,89g | Prot: 125,11g | Karb: 275,38g.
Kahvaltı: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Сухие Семена Чиа, Голубика, Айс Кро Вегущёнка, Самокат Творог Безлактозный 4,5%, Яйцо, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Малое, Federici Спагетти из Бурого Риса с Амарантом и Киноа. Akşam Yemeği: Elementica Organic Vegan Protein, ВкусВилл Фасоль Красная, Индилайт Филе Малое, Агро-Альянс Киноа. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Айс Кро Вегущёнка, Абрикос, Зеленика Клубника, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariacrooib 🕊️ Kilo Geçmişi
|